يمكن أن يساعد الحفاظ على المساحات الخضراء وتحسين إمكانية المشي في المناطق الحضرية في تقليل الشعور بالوحدة ، وفقا لما توصلت إليه الدراسة

وجدت دراسة جديدة أن التفاعل مع الطبيعة والتواجد في الهواء الطلق يمكن أن يساعد في تحسين الرفاهية الشخصية لسكان المدينة عن طريق تقليل مشاعر الوحدة.  

واستخدم البحث، الذي نشر في مجلة Scientific Reports، تطبيقا لتقييم مشاعر سكان المدينة في الوقت الفعلي أثناء وجودهم في الداخل والخارج.  

على مدار 23 شهرا، تم توظيف 750 مشاركا من جميع أنحاء العالم لتنزيل تطبيق Urban Mind، والرد على العديد من الأسئلة ذات التوقيت العشوائي يوميا، على مدار أسبوعين. جمعت الأسئلة معلومات حول موقع المشارك والبيئة المدركة والملاحظات الاجتماعية ، بما في ذلك: "هل يمكنك رؤية الأشجار الآن؟" ، "هل تشعر بالترحيب؟" ، "هل تشعر بالاكتظاظ؟" ، و "هل يمكنك رؤية الماء؟". في الوقت نفسه ، طلب من المشاركين تقييم مشاعر الوحدة ، على مقياس من 1-5.  

وبحلول نهاية الدراسة، تم جمع وتحليل أكثر من 16000 تقييم وملاحظة.  

ووصف الباحثون الشعور بالوحدة بأنه "مصدر قلق للصحة العامة"، ووجدوا أن الاكتظاظ ساهم في زيادة الشعور بالوحدة، وأن التعرض للطبيعة يمكن أن يقلل من احتمالات الشعور بالوحدة بنسبة تصل إلى 28٪. يقول مؤلفو الدراسة إن النتائج التي توصلوا إليها تدعم فكرة "الوصف الاجتماعي" - مفهوم تشجيع التدخلات غير الطبية لتحسين الصحة العقلية والرفاهية بما في ذلك الأنشطة الاجتماعية والبدنية - بالإضافة إلى تحسين المشي في المناطق الحضرية ، والحفاظ على المساحات الخضراء في المدن المكتظة بالسكان.   

"بحلول عام 2050 ، من المتوقع أن يعيش 66٪ من سكان العالم في المناطق الحضرية" ، يكتب المؤلف المشارك في الدراسة أندريا ميشيلي في مقال نشرته The Conversation. "ومع ذلك ، حتى الآن ، لم نعرف سوى القليل جدا عن كيفية تأثير الحياة الحضرية على تجربتنا في الوحدة. هذا ما هدفت دراستنا الأخيرة إلى القيام به ... إذا تم تقليل الشعور بالوحدة من خلال الاتصال بالطبيعة ، فإن تحسين الوصول إلى المساحات الخضراء والزرقاء عالية الجودة (مثل الحدائق والأنهار) في المناطق الحضرية الكثيفة قد يساعد الناس على الشعور بالوحدة بشكل أقل. " 

### 

هل تبحث عن طريقة للخروج في الهواء الطلق والنشاط هذا الشتاء؟ تقام سلسلة اللياقة البدنية الشتوية المناسبة للعائلات في يناير، مع المشي بصحبة مرشدين في شرق بوسطن غرينواي. حزمة تصل والحصول على التحرك! لا تزال المساحات متاحة ليومي السبت 22 يناير والسبت 29 يناير. راقب صفحة الأحداث الخاصة بنا ، المرتبطة أدناه ، لمزيد من الأحداث والأنشطة الشتوية!

لمزيد من التحديثات ، اتبع قنوات التواصل الاجتماعي التي تم إطلاقها حديثا على Facebook و Instagram. ونحن نتطلع إلى مشاركة المزيد من التقدم هذا العام، مع استمرار مرحلة تصميم المجتمع لهذه الحديقة المستقبلية.  

فريق الواجهة البحرية الواحدة